开练

凯练是一款专为力量训练爱好者打造的健身APP。它可以自动安排训练计划、跟踪结果并检查健身情况。 “相信积蓄力量，相信进步有迹可循，相信每一次训练、每一套动作、每一块铁都是你蜕变的基石。——奉献给那些终生训练的你。”

软件功能

【培训计划】

三分还是五分？如果没有时间怎么练习？自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路。

【丰富的动作库】

300+常见健身训练动作，涵盖各种健身器材，不断更新拓展，还支持自定义动作。

【健身记录】

它可以让您专注于训练本身而不会分心，同时快速记录当前的训练数据。动作、组数、次数、热身、递减组和超级组都包含在内。

【统计分析】

它智能分析您的历史训练数据，并提供基于时间、部位、动作等多个维度的可视化图表。每块肌肉的训练效果帮助您快速查看每次锻炼的效果。

【终身云备份】

一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

软件特色

1、智能硬件实时监测健康数据，合理制定个性化运动和饮食计划

2.通过不断调整训练部位，用户可以快速适应每天的锻炼计划。

3.专业团队精心打造训练课程，标准示范训练动作，配备优质视频演示，免费观看

4.室内：减肥、增肌、塑身、各类运动

5、针对不同人群制定相应的训练计划，帮助用户拥有健康的身体

6、根据不同人群、各种器械、阶段健身目标组合设计训练计划，适合最广泛的健身场景。

更新日志

最新版本：V5.0.92 （2024-10-13）人生要走万里路，迈出强身健体的第一步！让我们一起开始练习吧，跟着一起做就更容易了~

-忘记训练？不存在！打开小部件，清晰安排你的健身计划；

-适配iwatch，支持“跟随训练”和“录音”两种模式；

-修复了一些意想不到的错误。