OH卡牌在中学心理辅导活动课上的应用创业计划书
OH卡的心理学用途非常广泛，可以用于许多不同的层面，从个人咨询到团体咨询，从轻松的故事讲述到深入的自我探索。 情绪的投射可以像一面镜子，帮助我们重新发现自己，从多个角度了解自己； 讲故事、讲故事可以激发创造力，开启直觉，增强我们的想象力。 在个体咨询中，OH卡可以帮助来访者发现内心的烦恼，理清思路，帮助他们寻找和探索解决烦恼的方法； 在团体咨询中，OH卡技术可以与团体动力原理相结合。 ，帮助我们探索自己与他人的沟通模式，增强自我意识，锻炼我们的倾听和反应能力。 同时可以促进群体成员在保护隐私的同时交流感受、想法和直觉，并在沟通互动中获得支持和支持。 启蒙和精神成长。 2、OH卡在中学心理健康活动课中使用的适宜性分析 正是由于使用OH卡的诸多优点，使其在心理治疗、教育、医疗、企业人事等诸多领域得到广泛应用训练。 总体来看，OH卡主要适用于个人和小团体。 目前尚无其在中学心理咨询活动课堂中应用的实际案例或相关研究资料。 笔者在实际操作过程中发现，将OH卡的使用融入到中学心理咨询活动课中是非常有效的，具有很好的适宜性。 （一）主题内容的适宜性 中学心理咨询活动课的主题和内容选择应符合不同年级中学生的年龄特点和心理特点。
对于OH卡来说，尤其是88张图卡，涉及的内容可以涉及到生活的方方面面。 自我意识、人际关系、学习心理、挫折感、环境适应等中学心理健康教育中常见的主题都可以在卡片中找到。 心理咨询教师可以根据教学对象和课程主题进行有针对性的选择。 。 由于每个人的内心状态和烦恼不同，所以同一张图卡上反映的问题和结果也不同。 这不仅可以加深教师对学生心理状态的了解，也可以对学科内容有更深入的理解。 探索并提供多种思路和观点，充分发挥学生在课堂上的主体作用。 （二）形式和理念的得体心理咨询活动课遵循团体心理咨询模式，以团体动力学原理为基础，强调活动中教师与学生、学生与学生之间的互动。 在OH群体中的应用也是如此，注重在沟通过程中了解自己与他人的沟通模式，培养倾听和反应能力，在安全的环境中表达自己，并在与同伴的互动和反馈中成长。 因此，从形式上看，OH卡的使用方法和技巧是符合心理咨询活动课的要求的。 （三）教学方法的得当首先，为了达到教学目标，让学生在体验中感悟、增长见识，在心理咨询活动课的设计过程中，我们力求采用多样化、有效的教学方式。激发学生参与兴趣和积极性的方法。 OH卡在激发学生兴趣方面具有独特的优势，体现在两个方面：一是图画和色彩本身刺激大脑； 其次，OH可以变身为多种“玩法”，比如轮流编故事、编心理戏、补充画面内容、总结感悟等。
其次，心理咨询活动课希望在课程教学中培养和提高学生的内省能力、创造力等方面的能力。 OH卡是激发学生创造力的有效工具。 在实际操作过程中，我们也应该面向不同的对象，明确不同的教育目标。 例如，对于初中生，可以重点培养学生的表达能力和想象力； 对于高中生，应进一步引导学生利用OH卡加深对问题的探索，学会深入思考、理性分析。 3、OH卡在心理咨询活动课各阶段的应用方法。 探索OH卡在心理咨询活动课堂中应用的适宜性是课程效果的重要保证。 笔者尝试在课前预测和心理咨询活动课的不同阶段（即热身阶段、转换阶段、工作阶段、结束阶段）使用OH卡，现总结其应用方法。 （一）课前辅助测试功能 OH卡作为投射性测试的一种，可以帮助教师了解学生情况、发现潜在问题、设计活动主题、协助建立学生心理健康档案。 具体方法：为每位学生随机抽取三套图卡和单词卡（内容有意涉及亲子关系、学习生活、自我意识、挫折等）。 学生从“我”开始，画三套图画卡和单词卡。 写一个完整的故事。 (2) 热身阶段，采用申请法选出七张单词卡和一张图片卡。 学生观察联系，选择他们认为最合适的单词卡。 选择相同字卡的成员将被分成一组，按照先到先得的原则，直到每组人数满为止（即如果“最合适”的组已满，则选择“第二最合适”对应的图片卡组）。
分组后，大家轮流分享选择该单词卡的理由。 此活动可用于课堂分组。 不仅激发了学生的兴趣，营造了轻松和谐的课堂氛围，而且让学生感受到同一小组的成员都是想法相似、兴趣相近的人，有助于成员在相互交流中加深了解。 彼此的了解和理解增强了小组的凝聚力。 （三）转化阶段的运用方法 心理咨询活动班的转化阶段是创设情境、提出问题、激发成员探索成长困惑、逐渐催化群体动力的过渡期。 此阶段活动设计的重点是通过生动具体的方式向小组成员提出共同关心的问题卡课堂，引发小组成员之间不同观点、不同理解和行为方式的碰撞，催化小组动力。 此阶段使用OH卡的方式可以是结合课程主题和卡组内容，要求学生设计写短篇故事或分组编排心理剧，引发问题讨论。 （四）工作阶段的运用方法工作阶段是心理咨询活动课中具有实质性意义的阶段。 教师可以采用小组讨论、创造性思维、联想活动、辩论活动、测验、角色扮演、体育活动、反馈活动和比较活动等方式。 等各种形式。 现阶段OH卡的使用也更加灵活多样。 以下是中小学心理健康教育专家钟志农所著的《心理咨询活动课操作实践》中各工作阶段所涉及的课程操作方法的讲解。 1.联想活动老师根据课程主题选择合适的图卡或单词卡内容。
要求小组每位成员随机选择一张图卡（或单词卡），结合自己卡上的内容，按顺序用一句话叙述。 小组共同编写一个完整的故事并向全班展示。 做一个演示。 这一活动过程可以促进小组内部的沟通和互动，展示不同小组在描述同一主题时的不同想法和独特想法，有助于活动主题的深入讨论。 2、角色扮演在心理咨询活动课的工作阶段采用“心理剧”方法，即利用图卡或图画词配对卡编排心理短剧，进行角色扮演，从而达到咨询效果。 3.纸笔练习。 将图片卡的内容打印在白纸的中间。 结合课程主题，以小组为单位，在画面空白处进行补充绘图，形成完整的画面。 结合课程主题内容编一个故事向大家解释图片的含义。 蕴含真情。 集体绘画环节可以充分激发学生的兴趣和创造力。 但需要注意的是，不同年级制定的目标应该有所不同。 对于初中生来说，可以重点培养创造力和表达能力； 对于高中生，要引导学生深入探究，培养学生的内省和理性分析能力。 例如，图2展示了一年级学生的小组作业“面临死胡同”。 学生旁白：“两个人同时进入了一条死胡同，一个停下来后退，另一个坚持往前走，结果坚持往前走的人发现铁丝网下有一个洞，上面有一个梯子。”可以通向外面世界的墙。” 小组完成的困境图旨在告诉大家，在日常的学习和生活中，只要坚持，遇到困难时不退缩，就会看到希望。
学生作业《面临死胡同》 4.体能活动组的成员站成一排。 老师随机选择一张图片卡或单词卡，并将其呈现给小组中的最后一个学生。 小组成员用表情和动作在小组内传达卡片的内容。 其形式类似于团体咨询活动中的“邮递信件”和“人体复制”。 这个游戏让学生体验交互过程中无声的沟通过程，了解信息如何传递，促进团队合作，提高分析问题和解决问题的能力。 初高中生均可操作，可用于“沟通”、“合作”等主题的心理咨询活动课。 5、比较活动 心理老师根据心理咨询活动课的主题，选择合适的图卡，要求每个学生将图卡的内容与自己内心的想法结合起来，如“父母的责备就像。” ..”“同学们就像...”“”等形式的句子，让学生通过比较来表达自己的情感和感受。 6、反馈活动中，每个小组随机分配一张图片卡，并根据小组成员人数分发相应数量的单词卡。 单词卡围绕图片卡排列成一圈，如图3所示。每个小组成员依次将图片卡放在他认为最合适的单词卡上。 过程中没有言语交流，其他成员都在体验。 一轮结束后，小组成员轮流分享自己的感受。 这项活动比较适合高中生，可以运用在以“人际交往”为主题的心理咨询课上。 目的是培养和训练学生在人际交往中的同理心和同理心。 其次，还可以用于心理咨询课。 设置相应的主题引导学生深入交流和讨论。
反馈活动示意图（五）结束阶段的应用方法。 心理咨询活动课收官阶段的目的是为本次主题探索画上圆满的句号，引导和激励学生更好地将课堂上的活动体验与课后的生活实践结合起来。 接地连接。 现阶段，OH卡还可以作为开展活动的辅助工具，具有积极良好的效果。 1.完善结局方式。 结合课程学到的内容，为相关主题的图卡故事写一个积极的结局，或者添加一些图片，让故事看起来更加积极美好。 本活动的设计运用了叙事治疗、绘画治疗、积极心理治疗的相关概念和技术。 在为课程主题讨论画上圆满句号的同时，也可以及时了解这堂课对学生认知和情感转变的成效。 ，可以作为小组辅导后的课堂反馈。 2.分享启发法：每位学生利用所画的单词卡和单词，结合课程中的启发内容，总结出积极的话语或建议，并在小组中分享。 活动设计理念类似于OH卡类别中的“涟漪卡”和“彩虹卡”，就是总结“正能量”四个字，并将这种“正能量”在群体内部和群体之间传递。 与沙盘等昂贵的心理咨询设备相比，OH卡具有价格便宜、携带方便、使用灵活等重要优势。 操作原理和功能与沙盘疗法相似。 而且，OH卡对心理咨询师的专业水平和咨询技能的要求比沙盘疗法低。
也就是说，对于很多心理学基础薄弱的学校心理咨询师来说，OH卡更容易使用。 然而，OH 卡对于大多数教育心理学家来说仍然是新鲜事。 国内关于该处理技术的研究文献和参考资料很少。 上述OH卡在中学心理咨询活动课中的应用方法是笔者通过实践探索总结出来的。 因此，我非常希望本文能够为中小学教育领域的心理工作者和心理爱好者提供新的思路，有助于丰富和完善学校心理咨询活动课程的建设。 href=""=""如何撰写商业计划/a
